Jaguar F-Pace SVR. Nem precisaria dizer mais nada. A versão super esportiva SVR 5.0 V8 Supercharged, com torque de 71,4 kgfm a 3.500 rpm, 550 cv de potência e aquele ronco encorpado e grave dos 8 cilindros, de veículos velozes e furiosos. Aliado ao desempenho , vem com tração integral inteligente e transmissões automáticas de 8 velocidades com paddle shift, garante ao veículo desempenho excepcional e aumento de esportividade na versão SVR.
Uma novidade da Azuma é a linha de sakes saborizados Mix & Match. São três sabores diferentes: Tangerina com Pimenta Rosa – que combina ingredientes brasileiros e pode ser bebido com gelo ou com frutas cítricas, como abacaxi; Chá Branco com Yuzu – uma fruta cítrica oriental, que harmoniza bem com frutas mais doces, como melancia, ou mais ácidas, como uva verde, criando um drink suave e equilibrado; Mel com notas de Baunilha – que traz uma camada extra de sabor para a tradicional sakerinha de morango, ou para drinks mais ousados, com café, canela ou chocolate, criando contrastes interessantes. “A linha de sakes saborizados foi criada para explorar sabores que não são comuns na categoria de sake, ressaltando suas qualidades. Sabor, suavidade e inovação em um segmento de mercado ainda pouco explorado no Brasil”, explica Ianka Saori, Marketing da Kikkoman, no Brasil.
O Volkswagen T-Cross Highline 2023 é a versão mais completa do SUV compacto da marca alemã, que oferece um conjunto mecânico eficiente, um pacote tecnológico recheado e um design moderno e atraente. O modelo é equipado com o motor 1.4 250 TSI de 150 cv e 25,5 kgfm de torque, que trabalha em conjunto com a transmissão automática de 6 velocidades. Além desses itens vem com teto solar panorâmico, pintura bicolor, sistema multimídia VW Play e seis airbags. O preço sugerido é de R$ 165.990 Avaliei o T-Cross Highline 2023 tem um desempenho ágil e econômico, além de uma dirigibilidade prazerosa e segura, graças à sua suspensão bem calibrada e à sua direção elétrica precisa. T-Cross Highline 2023 se destaca pela sua dirigibilidade, com uma suspensão que absorve bem as irregularidades do piso. Ele também conta com recursos como controle de estabilidade, assistente de partida em rampa, sensor de estacionamento dianteiro e traseiro e câmera de ré. O espaço interno é bom para cinco ocupantes e o porta-malas tem capacidade para 373 litros.
Wandick Donett • 4 de março de 2025
Recupere a Forma Após o Carnaval: Dicas para Emagrecer com Saúde
Conheça estratégias simples para desintoxicar o corpo e retomar a rotina saudável
Após a euforia do Carnaval, é comum sentir o corpo pedindo por um retorno à rotina saudável. A combinação de excessos alimentares e bebidas alcoólicas pode deixar marcas, mas com as estratégias certas, é possível reverter o quadro e retomar a forma.
O primeiro passo é focar em uma alimentação balanceada, rica em frutas, verduras e legumes. Esses alimentos fornecem vitaminas, minerais e fibras, essenciais para o bom funcionamento do organismo e para a sensação de saciedade.
Reduzir o consumo de alimentos processados, frituras e doces é fundamental. Esses alimentos são ricos em calorias vazias, que contribuem para o ganho de peso e prejudicam a saúde. A hidratação é outro ponto crucial. Beber água regularmente ajuda a eliminar toxinas, melhora o funcionamento do intestino e auxilia no controle do apetite.
A prática de exercícios físicos também é importante para o emagrecimento e para a saúde em geral. Caminhadas, corridas, natação e musculação são ótimas opções para queimar calorias e fortalecer o corpo.
Além da dieta e dos exercícios, o sono de qualidade é essencial para o emagrecimento. Durante o sono, o corpo produz hormônios que regulam o apetite e o metabolismo.
O controle do estresse também é importante, já que o estresse pode levar ao consumo excessivo de alimentos. Técnicas de relaxamento, como meditação e yoga, podem ajudar a controlar o estresse.
Buscar o acompanhamento de um profissional de saúde, como nutricionista e educador físico, é fundamental para um emagrecimento saudável e sustentável. Eles podem te ajudar a montar um plano alimentar e de exercícios personalizado, além de te dar o suporte necessário para alcançar seus objetivos.
Lembre-se que o emagrecimento é um processo gradual e que exige disciplina e paciência. Com as estratégias certas e o acompanhamento profissional adequado, é possível retomar a forma após o Carnaval e conquistar uma vida mais saudável e equilibrada.
Aqui está uma lista com informações sobre as dietas mencionadas:
Dieta Low Carb:
- Princípio: Reduzir o consumo de carboidratos, priorizando proteínas e gorduras saudáveis.
- Benefícios: Promove saciedade, ajuda no controle da glicemia e favorece a perda de peso.
- Alimentos Permitidos: Carnes magras, ovos, vegetais de baixo amido, nozes e azeite.
- Alimentos Evitados: Açúcares, pães, massas e alimentos processados.
Dieta Mediterrânea:
- Princípio: Baseada na alimentação tradicional dos países mediterrâneos, com foco em alimentos frescos e naturais.
- Benefícios: Reduz o risco de doenças cardiovasculares, melhora o metabolismo e promove longevidade.
- Alimentos Permitidos: Azeite de oliva, peixes, frutas, vegetais, grãos integrais e nozes.
- Alimentos Evitados: Produtos industrializados, carnes processadas e açúcares refinados.
Dieta Dukan:
- Princípio: Dividida em quatro fases, com foco inicial em proteínas magras e reintrodução gradual de outros alimentos.
- Benefícios: Perda de peso rápida e sensação de saciedade.
- Alimentos Permitidos: Carnes magras, ovos, laticínios desnatados e farelo de aveia.
- Alimentos Evitados: Carboidratos e gorduras nas fases iniciais.
Dieta do Metabolismo Rápido:
- Princípio: Acelerar o metabolismo por meio de um plano alimentar dividido em três fases semanais.
- Benefícios: Promete perda de até 10 kg em um mês, melhora a saúde hormonal e aumenta a energia.
- Alimentos Permitidos: Carboidratos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis, dependendo da fase.
- Alimentos Evitados: Açúcares, cafeína, glúten e laticínios.
Dieta Cetogênica:
- Princípio: Reduzir drasticamente os carboidratos para induzir o estado de cetose, onde o corpo queima gordura como fonte de energia.
- Benefícios: Perda de peso rápida e controle da glicemia.
- Alimentos Permitidos: Carnes, peixes gordurosos, ovos, abacate, azeite e vegetais de baixo carboidrato.
- Alimentos Evitados: Pães, massas, arroz, frutas ricas em açúcar e alimentos processados.
Dieta do Jejum Intermitente:
- Princípio: Alternar períodos de jejum de 8h, 12h, 10h ou 16h com janelas de alimentação no período restante, sem restrição específica de alimentos.
- Benefícios: Auxilia na perda de peso, melhora a sensibilidade à insulina e promove clareza mental.
- Alimentos Permitidos: Durante a janela de alimentação, priorizar alimentos saudáveis como proteínas magras, vegetais e gorduras boas.
- Alimentos Evitados: Durante o jejum, evitar qualquer alimento ou bebida calórica.
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Jaguar F-Pace SVR. Nem precisaria dizer mais nada. A versão super esportiva SVR 5.0 V8 Supercharged, com torque de 71,4 kgfm a 3.500 rpm, 550 cv de potência e aquele ronco encorpado e grave dos 8 cilindros, de veículos velozes e furiosos. Aliado ao desempenho , vem com tração integral inteligente e transmissões automáticas de 8 velocidades com paddle shift, garante ao veículo desempenho excepcional e aumento de esportividade na versão SVR.
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O Volkswagen T-Cross Highline 2023 é a versão mais completa do SUV compacto da marca alemã, que oferece um conjunto mecânico eficiente, um pacote tecnológico recheado e um design moderno e atraente. O modelo é equipado com o motor 1.4 250 TSI de 150 cv e 25,5 kgfm de torque, que trabalha em conjunto com a transmissão automática de 6 velocidades. Além desses itens vem com teto solar panorâmico, pintura bicolor, sistema multimídia VW Play e seis airbags. O preço sugerido é de R$ 165.990 Avaliei o T-Cross Highline 2023 tem um desempenho ágil e econômico, além de uma dirigibilidade prazerosa e segura, graças à sua suspensão bem calibrada e à sua direção elétrica precisa. T-Cross Highline 2023 se destaca pela sua dirigibilidade, com uma suspensão que absorve bem as irregularidades do piso. Ele também conta com recursos como controle de estabilidade, assistente de partida em rampa, sensor de estacionamento dianteiro e traseiro e câmera de ré. O espaço interno é bom para cinco ocupantes e o porta-malas tem capacidade para 373 litros.